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Tag: treino funcional

MUSCULAÇÃO X TREINO FUNCIONAL

21/10/2015
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Talvez tenha se criado a idéia de que treino de força é feito apenas na musculação e o treino de outras capacidades físicas como agilidade, equilíbrio e velocidade é feito no treinamento funcional, utilizando-se cones, ...mais

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