11 97492-0030
Personal Trainer
  • Ruy Amadei
  • Treinos
  • Orientação
  • Equipe
  • blog
  • Contato

Home   :   blog   :   miodascial

BLOG

Tag: miodascial

Para que serve a liberação miofascial antes dos treinos

30/09/2014
ruyamadei-blog-14-09-30-miofacial

O que é liberação miofascial?  “Mio” significa músculo, e fáscia é o revestimento de tecido conjuntivo, nervos cutâneos, vasos sanguíneos e gordura, que cobre esse músculo! Também é importante compreender que nossos músculos e sua ...mais

CATEGORIAS

  • Alongamento
  • Bem-estar
  • Condicionamento

TAGS

alongamento alongamentos Alzheimer aquecimento atividade física avaliação avaliação funcional avaliação física avaliação postural avaliação postural funcional caminhada cardio condicionamento corrida doenças envelhecimento equação 220 – idade exercício exercícios expiração fitness flexibilidade força Frequência Cardíaca funcional fáscia muscular hidratação hipertenso idoso inspiração miodascial musculação oxigênio perda de peso personal trainer pilates pressão alta respiração ruy amadei saúde treinamento funcional treino Treino de força treino funcional treinos

Parceiros

  • Criah Movimento
  • Infor Fisic
  • Pronto Light
  • Ruy Amadei
    • Sobre
    • Metodologia
  • Treinos
    • Emagrecimento
    • Postura
    • Treinamento Físico Funcional
    • Melhor idade
    • Massa Muscular
    • Desportistas
  • Orientação
    • Avaliação Física Integrada
    • Montagem de Treino
    • Acompanhamento
    • Reeducação Alimentar
  • Equipe
  • Blog
    • Bem-estar
    • Alongamento
    • Condicionamento
  • Contato
    • Trabalhe Conosco
Consultoria SEO